Elérkeztünka második trimeszterhez! Igen, most kezdődik a várandósság legkellemesebb időszaka. Megszűnnek az első három hónap fárasztó tünetei - az émelygés, a reggeli rosszullétek, a szédülés és a gyakori vizelési inger.
A nők többsége ebben a periódusban igazi energiabombának érzi magát, ám ha a szervezet továbbra is fáradékonyságot jelez, nagyon fontos a pihenés. A magzat létfontosságú szervei ekkorra szinte teljes egészében kialakultak, és a vetélés kockázata is jóval alacsonyabb, mint az első trimeszterben, ezért az aggódás mértéke is csökkenhet a leendő szülőkben. A méh rohamos növekedése gyakran okoz enyhe, szúró hasi vagy lágyéktáji fájdalmat. Ez a méhet tartó szalagok nyúlása miatt érzékelhető, és teljesen normális, bár nem túl kellemes jelenség.
A bébi rohamos növekedésnek indult, ekkor már egy őszibarack nagyságát is elérheti a magzat feje, és ahogy a szemek a fej két oldaláról az orr felé közelítenek, egyre kevésbé hasonlít egy bájos földönkívülihez. Szintén lassan a helyükre kerülnek a fülek. Noha még rengeteg időnek kell eltelnie, amíg megajándékozza a szülőket az első szóval, ezen a héten kialakulnak a hangképzéshez elengedhetetlen hangszálak. A külső nemi szerv elvileg már látható, de gyakorlatilag csak a 16-18. héten kerülhet a látótérbe az ultrahangos vizsgálaton. A belek szinte már teljes egészében átvándoroltak a köldökzsinórból a magzatba. A máj megkezdi az epe, a hasnyálmirigy pedig az inzulin elválasztását.
A leendő apukák rengeteget segíthetnek abban, hogy életük párja egészséges életmódot folytasson a terhesség ideje alatt, ezért a következő tanácsok nekik szólnak. A legfontosabb, hogy próbálj meg leszokni a dohányzásról. A passzív dohányzás hatása nem kevésbé káros a baba egészségére: a leggyakoribb következmény a koraszülés. Noha az alkalmankénti óvatos alkoholfogyasztás - egy-egy pohár vörösbor vagy alacsony alkoholtartalmú sör - nem árt a magzatnak, segíts a kismamának abban, hogy ne igyon égetett illetve kevert szeszeket. Csinálj neki gyümölcsös frissítőket, alkoholmentes koktélokat, és ha megkívánna egy pohár bort a vacsorához, hígítsd ásványvízzel francia módra! Az étkezésben is sokat segíthetsz. Nem biztos, hogy lesz ereje két különböző ételt főzni egy este, ezért szokj hozzá a friss saláták és gyümölcsök, a halak és sovány húsok, a tészták és a rizses ételek gondolatához!
Dr. Szemerédy Viktória ismertetőjét olvashattátok
Utolsó kommentek