Healthy

“Mindannyiunknak hatalmunkban áll választani egészség és betegség, gazdagság és szegénység, szabadság és szolgaság között. A miénk a döntés, nem pedig bárki másé.” (Richard Bach: Illúziók)

Utolsó kommentek

  • kismamaetrend: Kedves cikk;) Sokat lehet olvasni ebben a témában, de nagyon általánosan, nekünk megoldás kell. Nem? (2012.11.02. 13:40) Kismama étrend
  • ernifani: Nice post, thanks for sharing..., just waiting for new post Thanks ya, weightlossnaturalandfast.co... (2012.01.19. 08:02) Vérvételek a terhesség alatt
  • ernifani: Nice post, thanks for sharing..., just waiting for new post Thanks ya, weightlossnaturalandfast.co... (2012.01.19. 08:00) Kismamák és az alvás
  • ernifani: Nice post, thanks for sharing..., just waiting for new post Thanks ya, <a href="http://weightlo... (2012.01.19. 07:59) Kismamák és az alvás
  • igaz tett: Két féle DNS mintavételi eljárás létezik. A nevesített és az anoním. Mindkét esetben egyazon módsz... (2009.09.27. 22:22) Apasági vizsgálat
  • Utolsó 20

Napi zöldség

A retek A retek (Raphanus sativus) eredetileg Észak-Kínából és a Közel-Kelet országaiból származik, ahol már évezredek óta termesztik, időközben Európában is meghonosodott. Fekete, vörös, bíborszínű variációja, valamint fehér hosszúkás változata, a jégcsapretek, földrészünk egyik legkedveltebb zöldsége és értékes gyógynövénye. Mivel a retekben igen sok C-vitamin van, ezért védhette meg fogyasztóit a valaha oly rettegett téli betegségtől, a skorbuttól. Ezenkívül jelentős A- és B-vitamint, káliumot, foszfort és sok más nyomelemet is tartalmaz. Mustárolaj-glikozidjai antibakteriális és gombaölő hatásúak, így kiválóan alkalmas a megfázás és cseppfertőzések megelőzésére. Ha valaki túl gyakran emelgette a söröskorsót, a retek támogatta a máj méregtelenítő munkáját, hiszen serkenti a májfunkciókat, de legfőképp az epekiválasztást.

Címkék

10. terhességi hét (1) 12 terhességi hét (1) 13 terhességi hét (1) 14. (1) 16. terhességi hét (1) 28. terhességi hét (1) 2 trimeszter (1) advent (1) afp (1) alkohol szindróma (1) allen carr (1) alvásproblémák (1) amniocentézis (1) apasági nyilatkozat (1) apasági vizsgálat (1) baba (2) bárányhimlő (1) boldog új évet (1) céges buli (1) cigi (1) császármetszés (1) csinos kismama (1) csipkebogyó (1) csípőficam (1) czeizel (1) daganat tünetei (1) depresszió (2) diabétesz (1) dohányzás (4) dohányzási tilalom (1) egészség (7) egészségügyi rádió (1) életmód (4) évkezdet (1) évvége (1) farfekvés (1) fiú vagy lány (1) fogápolás (1) folsav (1) gátizom torna (1) genetikai vizsgálat (1) gyerek (1) gyermeknevelés (1) gyermek neme (1) gyógynövények kismama (1) gyomorégés (1) hajhullás (1) hálapénz (1) hányinger (2) haspuffadás (1) hellókarácsony (2) hetedik hét (1) hyperthonia (1) influenza (2) intim torna (1) karácsony (1) karácsonyi buli (1) karácsonyi depresszió (1) karácsonyi party (1) kedvezmények juttatások kismamáknak (1) kilencedik terheségi hét (1) kismama (1) kismama étrend (1) kismama étrendje (1) költségek (1) kopaszodás (1) lekvár (1) lélek (1) lelki egészség (1) leszokás (1) madonna koncert (1) magas vérnyomás (1) magzatvédő vitamin (1) melleink védelme (1) mintaétrend (1) oltás (1) onkológiai intézet (1) pavlik kengyel (1) petesejt (1) ringató program (1) sperma (1) spinális érzéstelenítés (1) stria (1) szépségtippek (1) szexuális élet (1) sztárok (1) szülés (1) tanfolyam kismamáknak (1) tények tévhitek (1) terhesgondozás (1) terhesség (43) terhességi (1) terhességi hét (1) terhességi teszt (1) terhességi vitamin (1) terhesség gyógyszer (1) terhesség háziállatok (1) terhesség szex (1) termékenység (2) teszt (1) tévhitek (1) tippek (1) toxoplasmosis (1) túlsúly (1) új év (1) ultrahang (1) ünnepek (1) válság (1) várandós (1) vércsoport (1) vérvétel (1) vérzés (1) vetélés (1) visszér (1) vizsgálatok (1) zenei nevelés (1) Címkefelhő

Naptár

november 2018
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

Lelkileg biztosan várandós vagyok

2009.01.16. 08:24 - Healthy

Címkék: lélek várandós

Ha felmerül a gyanú, hogy az ember lánya gyermeket vár, akkor rögtön gondolkodni kezd, vajon mennyire fog megváltozni az élete, párkapcsolata, mindennapjai. Aki tervezi a gyereket, az bizonyoson számol mindennel mire kiderül az örömteli hír. Mi is terveztük, de picit későbbre szerettük volna tolni a megvalósítás folyamatát. Úgy gondoltuk tavasszal fogunk majd próbálkozni. Most nagyon úgy tűnik, hogy a "projekt" előbb indul mint gondoltuk volna. Ez persze nem baj, hiszen az az egy-két hónap már igazán nem számít, bár én szeretek előre felkészülni az ilyen helyzetekre. Szeretem tudni, hogy mikortól kell megváltoztatnom az életmódomat, szokásaimat, gondolkodásomat. 

Az agyam átállítása rendkívül gyorsan sikerült, a párom is azt mondta, "szellemüljek át" - természetesen a férfiak ehhez nagyon értenek:) Meglepő módon képes vagyok anyaként gondolkodni, figyelni magamra. Sokat gondolkodom azon is, hogy mi van ha pl. ikrek lesznek. Ez azért foglalkoztat annyira, mert rengeteget vicceltünk ezzel a kolléganőimmel. Így nem csoda, ha ez jár az agyamban. A párom azt mondta, az jó lesz, mert könnyű lesz a névválasztás: Lolka és Bolka, Frédi éd Béni :) 

 

 Nézzük mit mondanak a szakértők, pl. Velez Viktória a kismamák lelkéről:

 

A várandósságra való készülődés akár már hónapokkal azelőtt elkezdődik, mint hogy létrejönne a fogantatás. Érdemes a jövendőbeli szülőknek feltenni maguknak azt a kérdést, hogy valójában miért szeretnének gyereket. Valamilyen céllal például: mert ezt várja el már a biológiai órám, vagy azért, hogy valakit befogadjunk az életünkbe. Mivel a magzat fejlődése szempontjából is nagyon sokat számítanak a lelki tényezők, fontos, hogy várjuk a baba érkezését. Ha tisztában vagyunk a bennünk lévő elfojtott, elnyomott problémákkal (amiket a saját pocaklakó időszakunkban, illetve a saját születésünknél szereztünk), akkor sokkal könnyebben át lehet vészelni azt a kétségtelenül nehéz időszakot, amikor a szervezetben lezajlanak a hormonális változások. Az előbbi tényezők csak a dolog egyik oldalát jelentik, személyiség- és szervezetfüggő, hogy ki miként viseli ezeket. Akad, akivel bármi történik, rosszul lesz és ágynak esik, más pedig mindenen könnyen túllép. A terhesség elején jelentkező nagyon erős testi tünetek, így például a nagyon intenzív hányás hátterében egészen biztos, hogy lelki okok is állnak. A baba érkezését tehát fel kell dolgozni. Ha problémánk van, tegyük fel a kérdést: miért okoz gondot elfogadni a gyermekünket? ...
 

 

Hangulatingadozás szempontjából mindenképpen az első trimeszter a legnehezebb, hiszen ekkor kell feldolgozni az új helyzetet, ráadásul ekkor áll át a szervezet is hormonális és minden egyéb működés szempontjából. Majdnem ugyanilyen stresszes a szülés előtti utolsó pár hét, pár hónap is, hiszen a kismama ilyenkor már teljesen érthető módon fél egy kicsit a szüléstől, hisz ez egy ismeretlen terület a számára. Éppen ezért jó a középső szakasz, hiszen akkor már véget ért az új időszak, de még nincs olyan nagyon közel a szülés...

 

A bejegyzés trackback címe:

https://healthy.blog.hu/api/trackback/id/tr52881176

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.