A szervezet hormonális változásai a fogínyre is hatnak: a terhesség idején lágyabb, néha még duzzadt is, és gyorsabban vérezni kezd.
Fog híján...
Sok kismama éppen azzal az indokkal hanyagolja el a rendszeres és alapos fogmosást, hogy nem akarja méginkább ingerelni érzékeny fogínyét. Pedig csak akkor van némi igazságuk, ha erős rosszullét gyötri őket fogmosás közben, mert a fogkefe hányingert okoz. A hónapokig tartó hiányos foghigiénia azonban következményekkel jár: a fogakon lévő lerakódás a fogszuvasodást okozó baktériumok táptalaja, ezen kívül fogíny- és fogágygyulladást is okozhat. Aki nem kezelteti fogínybetegségeit, azt kockáztatja, hogy idővel elveszíti fogait.
- A kilenc hónap alatt egy-két alkalommal kérj tisztítást a fogorvosodtól, ő a nehezen elérhető részekről is letisztítja a lerakódásokat!
- Hányás után ne moss azonnal fogat! Inkább vízzel öblítsd ki a szádat, a fogmosással pedig várj 20 percet!
- A fogínygyulladás enyhítése érdekében gargarizálj kamillateával vagy langyos, sós vízzel!
- A fogmosások közötti időben rágj cukormentes rágógumit!
- Légy mértéktartó a savanyúságokkal és a csokoládéval! Utánuk kötelező az azonnali fogmosás!
- Ügyelj rá, hogy étkezésed vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag legyen! Egyél legalább naponta egyszer zöldséget, gyümölcsöt és teljes kiőrlésű gabonából készült termékeket! Időnként fogyassz nyers zöldséget is, ételeidet pedig ne párold egészen puhára, csak annyira, hogy rágnod is kelljen!
Ne feledd! A hosszas és erőteljes rágás stabilabbá teszi a fogínyt, következményeképpen a gyulladás megszűnik.
Utolsó kommentek